Bir yıldan fazla bir süre önce, COVID-19'un yayılması ve ardından gelen küresel salgın, ülkenin bir karantina durumuna girmesine neden oldu ve günlük hayatımızı akla gelebilecek her şekilde etkili bir şekilde değiştirdi. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki spor salonları ve fitness merkezleri öngörülebilir bir gelecekte kapandığında, günlük aktivitelerimizin çoğu dengesiz hale geliyor. Sosyal mesafe kurallarını korurken formda kalmanın başka bir yolunu bulmalıyız. Bazı fitness tutkunları Peloton bisikletleri ve koşu bantları gibi ekipmanlara yatırım yapar. Diğerleri birçok ev egzersizi için YouTube'a yöneliyor ve tamamlamak için yalnızca bir yoga matına ihtiyaçları var. Ancak talepteki büyük artış nedeniyle, dambıl ve serbest ağırlık gibi en iyi ev fitness ekipmanları için bazı temel araçlar kıt hale geldi. Bir NordicTrack sözcüsü, geçen yılki satışların 2019'a kıyasla %600 arttığını söyledi.
Şimdi spor salonu yeniden açıldı ve maske takma zorunluluğu iptal edildi, insanların fitness planları pandemi öncesi durumlarına geri dönecek mi? Jefferies'e göre, spor salonu trafiği Ocak 2020 seviyesinin %83'üne yükseldi. Bu, kuşkusuz pandemi başladığından beri en yüksek katılım oranı.
Spor salonu üyelikleri geri dönse de, evde fitness programları rafa kaldırılmayacak. Fitness tutkunları, FlexIt'in sanal kişisel antrenmanı, MYXFitness'ın grup bisikleti ve FightCamp'in sanal boksu gibi sanal seçenekleri sık sık kullanmaya devam ederek, profesyonellerle işbirliği yapmanıza ve antrenmanlarınızı evde veya başka herhangi bir yerde kişiselleştirmenize olanak tanır.
Şimdi nihayet geçen yılın çoğunda yetersiz kalan fitness ekipmanlarını alabiliriz. Birçoğumuz pandemi sırasında satın alınan ev fitness ekipmanlarını kullanmakta ısrar ediyoruz. Xplor Technologies tarafından toplanan verilere göre, ankete katılanların %49'unun evinde serbest ağırlık, %42'sinin direnç bantları ve %30'unun koşu bandı var. Ancak pandemi sırasında evde fitness ekipmanı satın alacak kadar şanslı değilseniz, yüksek talep gören ürünleri bulmak artık daha kolay.
Hibrit bir yaklaşım benimsemek için normal spor salonu planınıza ev egzersizi ve fitness ekipmanı da ekleyebilirsiniz. Spor salonuna gitmeye vaktiniz olmadığında veya evden çıkmadan hızlı karın kası antremanı yapmak istediğiniz o günleri tamamlamak için bunun gibi seçenekler var. Neyse ki, ister WFH öğle yemeği molanız sırasında 30 dakikalık bir antrenman, isterse geceleri tam bir ter antrenmanı olsun, sizi formda tutacak çok sayıda ev fitness aletimiz var.
Bazılarımız başlangıçta spor salonumuzu terk etmeye ve evde günlük aktivitelere katılmaya korktuk. Ancak uyarlanabilir egzersiz yöntemlerini benimsemenin faydaları da vardır. Bazen pahalı üyelikler için paradan tasarruf edebilirsiniz. Aile ayarlarınız her zaman açık olacaktır. Spor salonu kapalı olduğu için artık bir antrenmanı kaçırmayın. Kendi evinizde egzersiz yapmak, spor salonunda hissedebileceğiniz yargıları da ortadan kaldırabilir. İster dün gecenin pijamalarını giyin, ister en sevdiğiniz spor takımını giyin, bol bol terleyeceksiniz. Nihayetinde evde egzersiz yapmak, sağlığınızı kontrol etmenize ve o gün egzersiz yapamamak için bahaneleri sınırlandırmanıza olanak tanır.
Hala tamamen evde bir fitness programına katılıp katılmadığınıza, yoğun bir programa uyacak bir hibrit program oluşturmak isteyip istemediğinize veya bir sonraki fitness sınıfınıza bazı yeni araçlar eklemenize bakılmaksızın, ihtiyaçlarınızı karşılayabiliriz. Ciddi pompalar için fitness kemerlerinden her türlü antrenmana uygun serbest ağırlıklara kadar, pandemi sonrası sağlığımız gelişmek üzere. İşte en iyi ev fitness ekipmanı seçimimiz.
Bu altı dökme demir dambıl seti, çeşitli ağırlıklarla ev egzersizlerinizi güçlendirmenize ve sizi zorlamaya devam etmenize yardımcı olabilir.
Bu renkli neopren kaplı ağırlıklar dayanıklı, güvenli ve kaymaz, böylece halterleri düşürmeden egzersiz yapabilirsiniz. Altıgen, yuvarlanmalarını önler. Kit ayrıca basit bir stand içerir, böylece ev fitness ekipmanlarınızı kolayca düzenleyebilirsiniz. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli ağırlıklar vardır ve ev spor salonunuzu yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için donatabilirsiniz.
Spor salonunda ısınmak mı yoksa oturma odasında kalçalarınızın yanmasına izin vermek mi istiyorsunuz? Bu direnç bantları, herhangi bir egzersize ekleyebileceğiniz çok yönlü bir yardımcıdır.
Bu kayışlar, aralarından seçim yapabileceğiniz beş direnç seviyesine sahiptir ve egzersize yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun, ağır hizmet halkaları ile tasarlanmıştır. Çoğu kişi egzersiz sırasında direnci artırmak için kayış kullansa da bu kayışları fizik tedavi sırasında da kullanabilirsiniz. Malzeme kaymaz bir kauçuktur, bu nedenle hareket ettiğinizde kayışın hareketi için baskı hissetmenize gerek yoktur.
Bu ekstra kalın fitness matı, ister sabah yoga dersi, ister evde karın kası çalışması olsun, her türlü antrenmanın desteğini ve rahatlığını sağlar.
Her yoga, Pilates veya YouTube egzersiz meraklısı için güvenilir bir fitness minderi, siz egzersiz yaparken eklemlerinizi koruyabilir. Paspas 2/5 inç kalınlığındadır, bu nedenle her antrenman herhangi bir yaralanmayı veya çürümeyi önlemek için bir yastıklama hissine sahip olacaktır. Birlikte verilen kayış, ister spor salonunda olun, ister açık havada germe egzersizleri için parka gidin, onu yanınıza almanıza da olanak tanır.
Açık havada koşmaya su, sert hava ve sert beton taşıma komplikasyonları eşlik edebilir. Bu 16 inç x 15 inç yüzey, saatte yarım mil ile 10 mil arasında çok yönlü bir hız aralığına sahiptir, böylece beladan kurtulabilir ve evde koşabilirsiniz. İşe gitmeden önce hızlı bir yürüyüş yapmak veya maraton eğitimine katılmak istiyorsanız, bu çok yönlü aerobik egzersiz aleti herhangi bir ev egzersizi için mükemmeldir.
İşlerimizi bitirdik ve bloğa yakın olsalar bile uzun mesafeler kat eden erkekler için en iyi yürüyüş ayakkabılarını seçtik.
Amazon.com ve bağlı sitelere bağlanarak bize para kazanmanın bir yolunu sağlamayı amaçlayan bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programına katılıyoruz. Bu web sitesine kaydolmak veya bu web sitesini kullanmak, hizmet şartlarımızı kabul ettiğiniz anlamına gelir.
Gönderim zamanı: Ağu-08-2021